1- Ajuda a incorporar hábitos saudáveis
2- Desenvolve a coordenação motora
3- Aprimora a cognição
4- Estimula a convivência em grupo
5- Combate a obesidade infantil
6- Ensina a respeitar as regras
7- Preparar para lidar com frustrações
8- Diminuiu o risco de doenças mentais
