Então, aproveite o momento de férias escolares e leve a criançada para a cozinha com você.
Para que tudo funcione bem, aqui vão algumas dicas de como eles podem ajudar (crianças a partir de 2 anos já podem participar), sempre sob sua supervisão:
1. Comece delegando atividades bem simples, como escolher e lavar frutas, verduras e legumes
2. Espremer laranja ou limão no processado também é uma boa dica
3. Juntar os ingredientes de uma receita na vasilha e misturar
4. Passar a batata cozida no espremedor (não pode estar muito quente) ou mesmo amassá-la com um garfo
5. Quebrar ovos
6. Temperar e empanar carnes, frangos e peixes
7. Untar formas com manteiga ou azeite utilizando um pincel de cozinha
8. Colher temperos da horta
9. Cortar banana em rodelas (não necessita nem mesmo de faca)
10. Decorar bolos e sobremesas
Dica essencial: Mantenha os filhos longe do fogo e dos objetos cortantes, especialmente os menores. A partir de 8 anos você já pode pedir que cortem legumes e verduras, por exemplo.
Conta pra gente: você já tem este hábito ou vai aproveitar nossa sugestão?
