{"id":13835,"date":"2021-10-05T18:10:09","date_gmt":"2021-10-05T21:10:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/?p=13835"},"modified":"2021-10-05T18:10:54","modified_gmt":"2021-10-05T21:10:54","slug":"meditacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/website\/meditacao\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>A medita\u00e7\u00e3o consiste na pr\u00e1tica de relaxar o corpo e repousar a mente. Talvez seja isso que seu filho precise para ter mais tranquilidade: uma pequena pausa na rotina<\/p>\n\n\n\n<p>Quando praticada com frequ\u00eancia, traz diversos benef\u00edcios para a crian\u00e7a, como:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Combate ao estresse<\/li><li>Al\u00edvio da ansiedade<\/li><li>Melhora do sono<\/li><li>Reduz a agressividade<\/li><li>Melhora na concentra\u00e7\u00e3o<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Mas como manter uma crian\u00e7a parada por tanto tempo? Respirar e inspirar n\u00e3o \u00e9 atrativo para os pequenos, ent\u00e3o como alternativa, podemos pedir para que repouse um bichinho de el\u00facia no peito e observe seu movimento de acordo com a respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A medita\u00e7\u00e3o consiste na pr\u00e1tica de relaxar o corpo e repousar a mente. Talvez seja isso que seu filho precise para ter mais tranquilidade: uma pequena pausa na rotina Quando praticada com frequ\u00eancia, traz diversos benef\u00edcios para a crian\u00e7a, como: Combate ao estresse Al\u00edvio da ansiedade Melhora do sono Reduz a agressividade Melhora na concentra\u00e7\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13841,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13835"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13835"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13835\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13835"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13835"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mimosura.com.br\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13835"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}