Em primeiro lugar, \u00e9 importante salientar que todos temos (inclusive as crian\u00e7as) um mecanismo de auto-regula\u00e7\u00e3o que define o quanto comemos, e que o funcionamento deste mecanismo pode ser atrapalhado por algumas situa\u00e7\u00f5es do cotidiano, como comer em frente \u00e0 televis\u00e3o ou realizando alguma outra atividade.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disto, algumas crian\u00e7as realmente comem mais do que outras, e isto \u00e9 super normal. Se o peso e a sa\u00fade do seu pequeno est\u00e3o em dia, n\u00e3o h\u00e1 raz\u00e3o para se preocupar.<\/p>\n\n\n\n
Fatores emocionais tamb\u00e9m podem contribuir para altera\u00e7\u00f5es no comportamento da crian\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 comida. Momentos de ansiedade, como uma competi\u00e7\u00e3o esportiva, uma dificuldade escolar ou mesmo algum acontecimento no ambiente familiar pode levar a um aumento no consumo de alimentos. Tente avaliar estas quest\u00f5es caso seja algo pontual e conversar com a crian\u00e7a sobre seus sentimentos.<\/p>\n\n\n\n
O ponto mais importante a ser considerado \u00e9 a qualidade do que est\u00e1 sendo comido. Se a crian\u00e7a come comida de verdade (frutas, verduras, cereais integrais, legumes) em grande quantidade, pode ser que o ritmo de crescimento esteja realmente exigindo muitos nutrientes e por esta raz\u00e3o ela come bastante. As fases mais comuns para isto s\u00e3o no primeiro ano de vida e na fase que antecede ao \u201cestir\u00e3o da adolesc\u00eancia\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Entretanto, se a crian\u00e7a abusa de doces, frituras, bolachas e refrigerantes, este certamente \u00e9 um caso preocupante, mesmo que ela n\u00e3o esteja acima do peso. As chances de desenvolver obesidade e outras doen\u00e7as na vida adulta aumenta consideravelmente nestes casos. Restrinja estes alimentos a situa\u00e7\u00f5es que fujam da rotina, como passeios e festinhas, buscando no dia-a-dia uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e controlada.<\/p>\n\n\n\n
E, em caso de d\u00favidas, consulte um especialista \ud83d\ude1a<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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